Inicio SALUD COMO HACER UNA LIMPIEZA BUCAL EN CASA COMO UN PROFESIONAL.

COMO HACER UNA LIMPIEZA BUCAL EN CASA COMO UN PROFESIONAL.

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Nuestra boca juega un papel importante en la apariencia física, en como los demás nos ven y en nuestra autoestima. Es por ello que
cuidar nuestra salud oral no tiene precio. A menudo mucha gente pierde parte de sus dientes por no prestar lo suficiente a tención a esto.
Aparte del correcto cepillado al menos tres veces diariamente es necesario visitar un odontólogo para que nos evalúe y corrija cualquier
problema en nuestra boca.

Aunque no todos tenemos la posibilidad de ir regularmente a un profesional de la salud bucal, es necesario tomar nuestras propias
precauciones, para evitar el deterioro de nuestros dientes. Uno de los problemas que más nos afectan cuando se habla de salud bucal es el
sarro y las caries, esto si se descuida se convierte en una placa amarillenta que se adhiere a los dientes.
Para ello te voy a mostrar cómo lograr eliminarla en casa usando productos comunes o que puedes conseguir fácilmente en la farmacia.

Para hacer tu limpieza de dientes en casa vas a necesitar:

1 Cucharada de bicarbonato de sodio.
1 cucharada de Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada).
½ cucharadita de sal.
½ Taza de agua tibia.
Un vaso.
Cepillo de dientes.
Palillo de dientes.
Enjuague bucal antiséptico.

Cuando tengas estos ingredientes  a manos puede proceder:

En un vaso mezcla el bicarbonato de sodio (una cucharada) y 1/2 cucharadita de sal.

Moja el cepillo de dientes con agua tibia y sumerge luego en la taza con la mezcla, cepilla tus dientes y luego escupe. Hazlo por 5 minutos.

En una taza mezcla el peróxido de hidrógeno con 1/2 taza de agua tibia y enjuagar la boca durante un minuto. Escupe y luego enjuaga
con 1/2 taza de agua fría.

Remueve el sarro con un palillo y enjuaga la boca con el enjuague bucal antiséptico y listo.
Si queda algún residuo vuelve y aplicas el proceso una semana despúes.